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受験が怖く、夜不安で眠れない人にお薦めの方法
受験が怖い。受験のことを考えると怖くなってくる。夜不安で眠れないことがある。こんな人以外といます。特に夏までのんびりだった高卒生、秋を迎えて日々日差しが短くなることを実感するにつけ、夏までのツケが一気に吹き出すようです。
受験が怖い。受験のことを考えると怖くなってくる。夜不安で眠れないことがある。そんな方にお薦めの方法があります。
それは
「勉強を必ず毎日やる、１日もかかさずにやる」
ということである。
とっても当たり前のことですが、受験が怖い人はこれが出来ていないのです。いまのままでは合格ができないことが百もわかっているので、怖いのです。
日々の生活も勉強中心ではなく、他のことに気が行っていたので、生活のリズムも乱れがちな人です。
ですから、生活のリズムを勉強中心に取り戻す必要が緊急に迫られています。でも、焦りがあり、焦れば焦るほど実のある勉強はできません。
そこで、初心に返り、まず、毎日勉強すること。受験の当日まで１日もかかさず必ずやる決心をするのです。
そして、怖くて眠れない日は、眠たくなるまで勉強をしてください。
これを実行すれば、怖くて眠れないことはなくなります。
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